Idħol l-emozzjonijiet u l-eżerċizzji tar-rilassament tal-ingranaġġ
Meta niġu biex jintlibsu, hemm tunnellati ta 'mezzi li jippromettu li jsegwu l-passi tiegħek, id-distanza vvjaġġata, kaloriji maħruqa u metriċi oħra relatati mal-workout. Għażliet li jimmonitorjaw il-burdata tiegħek? Ukoll, hemm ħafna inqas minn dawn.
Mħabbra bħala "l-iżgħar teknoloġija ta 'rintraċċar tal-burdata", iċ-ċirku Moodmetric huwa prodott minn bidu Finlandiż li jidher li ġie introdott kmieni kemm tard fl-2014. Madankollu, għadu qed jibda jaħdem xi attenzjoni vera - x'aktarx minħabba żvilupp aktar żviluppat suq li jintlibes f'dawn il-jiem - u l-prodott bħalissa huwa disponibbli għall-ordni permezz tal-websajt Moodmetric għall-prezz fard ta '229.40 Euros (madwar $ 248). Aqra fuq għal aktar informazzjoni dwar dan l-approċċ uniku li jista 'jintlibes.
Intelliġenza Emozzjonali Permezz tat-Traċċar?
Bħal bosta smartwatches u trackers ta 'l-attività , il-Moodmetric jaħdem flimkien ma' app għal smartphones, fejn tkun tista 'tara d-data kollha tiegħek. Fir-rigward tad-data personali tiegħek, huwa ffokat fuq "il-livelli emozzjonali" tiegħek, li ċ-ċirku Moodmetric ikun kapaċi jiddetermina u juża s-sinjali awtonomi tas-sistema nervuża.
L-app turi int "il-livell tal-burdata instantanju" tiegħek, li tidher fil-kurva tal-ambitu biex tirrifletti bidliet minuti għal kull minuta fir-reazzjonijiet u l-burdata tiegħek. Hemm ukoll punteġġ Moodmetric, li jieħu d-data emozzjonali ta 'l-aħħar ħames minuti biex jassenja numru minn 1 sa 100, b' "100 huwa l-ogħla livell emozzjonali tiegħek" - mhux ħaġa tajba, fi kliem ieħor.
Int tkun tista 'tara l-emozzjonijiet tal-imgħoddi permezz ta' "log emozzjonali" ukoll, bid-data maqsuma u murija bil-ħin. Għalkemm għandi ngħid, li ħsejjes bħal riċetta għal diżastru jekk kont qed tgħaddi minn garża mhux maħduma; Jien personalment ma rridx nirreġistra memorji ħżiena, imma jekk jista 'jgħinek tifhem ċerti mudelli, aktar setgħa lilek, u għal dan it-tagħmir!
Naturalment, ikun irresponsabbli li prodott joffri dawn id-dettalji kollha dwar l-emozzjonijiet tiegħek mingħajr ma jipprovdi l-ebda għodda biex jiddedika u jirrilassa meta jinqalgħu stress u sentimenti negattivi oħra. U Moodmetric tqis dan, li joffri eżerċizzji ta 'rilassament profond u ta' attenzjoni. Fil-fatt, permezz tal-app, tista 'tieħu vantaġġ minn karatteristika Prattika li tagħtik riżultat wara li twettaq wieħed minn dawn it-tipi ta' testijiet - tista 'wkoll tagħżel it-tul tat-test, li hija karatteristika ta' kulħadd. prestazzjoni fil-passat grazzi għal log ta 'prattika.
Fattur aħħari tal-insegwiment li jidher speċjalment jibred lili: Hemm fehma tal-Moodflower li turi l-ups u d-difetti emozzjonali tiegħek matul ġurnata partikolari. Din il-modalità se turi wkoll il-punteġġ Moodmetric medju tiegħek - u tinkludi t-traċċjar tal-pass. Dan ma jfissirx li jista 'jissostitwixxi tracker ta' attività sħiħ, iżda għadu sbieħ li jkollok.
Qari rakkomandat: Sib il-Zen tiegħek bl- Aġġustamenti ta ' Meditazzjoni l-Aħjar għal Android u iOS
Wearables oħra ta 'dehbijiet-stil
Filwaqt li l-Moodmetric tidher li hija pjuttost unika fl-approċċ ta '"burdata-up burdata" tagħha, mhuwiex l-uniku li jintlibes li jiġi f'xi dehbijiet - aħseb u ara l-forma tal-forma taċ-ċirku. Hemm ukoll Ringly , mezz li rċeviet pjuttost ftit kopertura matul l-aħħar sena. Dan il-prodott iwissik meta tirċievi testi, email u notifiki oħra fuq smartphone tiegħek permezz ta 'vibrazzjoni. Fl-ammont ta '$ 195, huwa daqsxejn irħas minn ċirku Moodmetric, u joffri wkoll xi funzjonalità li tista' ssib aktar prattiċi minn traċċar ta 'emozzjonijiet. Għal aktar tagħrif dwar il-multitasking dehbijiet li jintlibsu, ara l -post round-up tiegħi.