Dawn jistgħu jintlibsu huma Kompjuters tal-Workout Ideali tiegħek
Issa li l-agħar xitwa ta 'din is-sena hija warajna, tista' terġa 'tinvolvi lilek innifsek bir -riżoluzzjoni ta' New Year tiegħek jew tieħu l-workouts tiegħek lil hinn mill-ġinnasju biex igawdu l-kbira barra. Tkun xi tkun is-sitwazzjoni tiegħek, jekk attwalment m'għandekx apparat ta 'rintraċċar tal-kundizzjoni, issa jista' jkun ħafna ħin biex nikseb wieħed. Żomm qari għal lowdown fuq l-aqwa għażliet ibbażati fuq l-għanijiet tiegħek u l-baġit tiegħek.
L-Aqwa Għall-Kulħadd Fitness Fuq Baġit: Xiaomi Mi Band
Il-kumpanija Ċiniża Xiaomi mhijiex neċessarjament isem tad-dar hawnhekk fl-Istati Uniti, iżda hija responsabbli għal wieħed mill-aktar trackers ta 'attività li jistgħu jintlaħqu fis-suq. Bi ftit $ 15 (iva, li mhux typo!), Il- Mi Band jintlibes il-polz joffri funzjonalità bażika bħal passi meħuda, distanza vvjaġġata u monitoraġġ taċ-ċiklu ta 'l-irqad. Mhux se jirbaħ il-prodotti aktar avvanzati minn marki bħal Fitbit meta niġu għal affarijiet bħall-monitoraġġ tar-rata tal-qalb, għalhekk huwa l-iktar adattat għal utenti ta 'aktar dħul jew għal dawk li huma interessati li jsegwu biss ftit stati ewlenin aktar milli jafu kull waħda Metrika dwar il-workouts tagħhom. Dak kollu li qal, is-somma ta 'rata ogħla (iżda xorta waħda sotto- $ 20) tinkludi monitoraġġ tar-rata tal-qalb, u għalhekk wieħed mill-fatturi prinċipali li jiddifferenzjaw se jkun l-esperjenza tal-app, li mhux daqshekk konvinċenti fuq il-Mi Bands kif inhi Fitbit, per eżempju.
Il-Mi Band huwa disponibbli f'varjetà ta 'kuluri, u tista' tixtriha permezz ta 'Amazon fost e-retailers oħra. Ftakar li Xiaomi diġà teżamina l-Mi Band 2, li huwa rumant li jinkludi wiri LCD u karatteristiċi ġodda oħra. Still, anki jekk tieħu l-qabża u tixtri wieħed mill-mezzi disponibbli bħalissa tal-Mi Band issa, huwa investiment relattivament żgħir, sabiex inti tista 'potenzjalment ittejjeb il-linja mingħajr ma tħossok wisq ħati dwarha.
L-Aħjar Għall-Piż Telf: Fitbit Aria Scale & # 43; Fitbit Alta jew Withings Smart Body Analyzer & # 43; il-Pulzier ta 'Withings
Meta niġu biex jitilfu l-piż, m'hemmx strateġija waħda korretta - għandek issib ir-reġim li l-aktar effettiv u pjaċevoli għalik. Dak kollu li qal, ħafna nies jaqblu li l-eżerċizzju u l-monitoraġġ tal-kaloriji fil-kaloriji vs. huma aspetti importanti biex jitwaqqgħu l-liri. Ma tweġġax ukoll li jkollok l-istess statistika u data fil-fond li int tistenna minn tracker ta 'l-attività fuq skala tiegħek. Żewġ marki bi prodotti ta 'tracking tal-fitness, Fitbit u Withings, ibiegħu wkoll skali intelliġenti li jagħmlu ħafna aktar milli sempliċement juru l-piż tiegħek.
L-ewwel nett huwa l-Iskala Smart Aria minn Fitbit, li tiswa $ 129.95. Dan jista 'jidher ħafna għal skala - u m'hemm l-ebda ċaħda li l-prodotti ta' Fitbit huma ġeneralment fuq in-naħa l-iktar prezzjuża - iżda ma jwasslux meta niġu għall-funzjonalità. L-iskala syncs ma dashboard Fitbit tiegħek biex turi varjazzjonijiet fil-piż, indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI), massa dgħif u persentaġġ xaħam tal-ġisem matul iż-żmien, tgħinek ħsieb mudelli u xejriet biex tidentifika x'inhu tgħin jew tfixkel miri tiegħek telf ta 'piż. L-iskala hija wkoll kompatibbli ma 'trackers ta' attività Fitbit, li tagħti rakkomandazzjonijiet ta 'teħid ta' kuljum biex tilħaq l-għanijiet tiegħek ibbażata fuq il-livelli ta 'attività tiegħek permezz tal-karatteristika Kaloriċi Coaching. Waqt li tkun tista 'tgħaqqad l-iskala Aria ma' kwalunkwe apparat Fitbit, tista 'tikkunsidra l- Fitbit Alta , li huwa wieħed mill-prodotti l-aktar attraenti tal-kumpanija s'issa. Dan jiġri li jqum l-istess ammont bħall-iskala Aria: $ 129.95. Għal darb'oħra, mhux irħisa, imma jekk int kapaċi tinkorporahom fil-pjan tiegħek telf ta 'piż b'mod effettiv, jistgħu definittivament ikunu worth it.
Withings hija l-kumpanija forsi l-aktar assoċjata mill-qrib ma 'skali intelliġenti, u l-Analizzatur tal-Korp Intelliġenti tagħha jibqa' għażla qawwija grazzi għal għażla komprensiva ta 'stats. Ipprezzat għal $ 149.95 ($ 20 aktar mill-iskala Fitbit) u disponibbli kemm blu kif ukoll abjad, dan il-prodott jkejjel il-piż, il-BMI, il-massa tax-xaħam u anke r-rata tal-qalb. Id-data kollha tiegħek hija awtomatikament sinkronizzata mal-Health Mate app permezz ta 'Bluetooth jew Wi-Fi, sabiex tkun tista' timmonitorja l-progress tiegħek. Anke aħjar, il-pari skala b'varjetà ta 'apps li jsegwu l-ikel, u Withings jagħtuk għan ta' kaloriji kuljum ibbażat fuq il-piż tal-għan u l-livell ta 'attività tiegħek.
Jista 'jagħmel sens li din l-iskala tintuża flimkien ma' tracker ta 'l-attività, u l-Withings Pulse Ox tista' tkun għażla ideali għax taħdem ukoll ma 'l-applikazzjoni Health Mate. Dan tracker ta 'attività ta' $ 99.95 jiffirma l-metriċi tas-soltu tas-soltu, minbarra li jimmonitorja r-rata tal-qalb u l-livell ta 'ossiġnu tad-demm (l-aħħar huwa indikatur tal-effiċjenza tal-funzjoni respiratorja tiegħek).
Aħjar għat-Traċċar Sleep: Jawbone UP3
Id-dħul fil-forma tfisser affarijiet differenti għal persuni differenti, u jekk l-għanijiet tiegħek huma inqas dwar li jwaqqgħu liri u aktar dwar jkollna aktar Zzzs, apparat li jsegwi l-kundizzjoni li jissorvelja ċ-ċikli ta 'rqad tiegħek jista' joqgħod mal-kont.
Bħalissa disponibbli għal madwar $ 90 fuq Amazon, l-istil tal-wristband Jawbone UP3 jimmonitorja l-passi meħuda, id-distanza vvjaġġata u aktar, iżda tassew jispikka għall-offerta ta 'wħud mill-iktar stati ta' rqad fil-fond. Pereżempju, huwa jsegwi mhux biss il-ħin tar-riħ iżda wkoll il-ħin f'kull stadju: REM, irqad ħafif u fil-fond. Dak l-info mhux biss gost għal nerds tad-dejta, għalkemm; l-apparat jużaha wkoll biex jinxtegħel f'ħin l-aktar opportun permezz tal-funzjoni ta 'l-allarm Smart siekta.
L-Aqwa Għall-Attività Totali Meta l-Flus Jinsab Mhux Għan: Is-Surge ta 'Fitbit
Fl-ammont ta '$ 249.95 - jew mill-inqas $ 200 jekk tixtri permezz ta' l-Amazon - is-Surbit Fitbit mhix irħisa, iżda toffri l-qniepen u s-sieq li tista 'tkun trid f'sistema ta' attività. Minbarra l-passi tas-soltu, titjiriet (ta 'taraġ), kaloriji u tracking mill-bogħod, l-apparat joffri GPS integrat sabiex tkun tista' tirrevedi r-rotot tal-ġiri tiegħek u anke ssegwi l-progress tal-ġirja tiegħek f'ħin reali. Is-Surge ta 'Fitbit joffri wkoll monitoraġġ kontinwu tar-rata tal-qalb mingħajr il-bżonn ta' ċinga tas-sider - xi atleti hardcore se japprezzaw.
Barra minn hekk, din il-faxxa ta 'saħħa għandha funzjonalità awtomatika ta' rikonoxximent ta 'eżerċizzju, sabiex tkun tista' tiddistingwi bejn il-ġirjiet tiegħek u l-karozzini tar-roti tiegħek u toffri attività ta 'rintraċċar għat-tipi kollha ta' workouts. Ix-Xorde huwa l- istrument Fitbit ta 'l -ogħla livell meta niġu għall-karatteristiċi tal-fitness, hekk jekk jeżerċitaw aktar u jeżerċitaw aħjar huma l-miri tiegħek din ir-rebbiegħa u s-sajf, din l-għażla għandha biss dwar kull karatteristika li jista' jkollok bżonn. Huwa wkoll pakketti touchscreen iswed u abjad li tista 'timsaħ biex tara l-aħħar stats tiegħek - karatteristika li għandna meta aħna ttestjaw dan il-prodott fl- aħħar sena.
Linja tal-qiegħ
Huwa importanti li wieħed jiftakar li anki l-aqwa tracker tal-fitness l-aktar teknoloġikament avvanzat minn hemm ma jagħmilx xi ħaġa tajba sakemm ma jkollokx il-motivazzjoni biex taħdem. Iva, xi wħud minn dawn l-apparati jippruvaw jimmotivawk billi jistabbilixxu miri u juru inkoraġġiment biex jilħqu ċerti kwoti, imma jekk intom issodisfawx il-miri tiegħek m'għandhiex x'taqsam ma 'l-għerf tekniku u aktar ma' kif tużah.
Dan ifisser li mhux neċessarjament tagħmel differenza kbira jekk inti tqatta '$ 15 jew $ 250 fuq apparat li jsegwi l-attività. Kollha kemm huma joffru l-affarijiet bażiċi (passi, kaloriji, distanza), u skont is-sitwazzjoni tiegħek, dawn l-istati jistgħu jkunu biżżejjed biex tikseb id-dipendenza fuq il-benefiċċji tal-ħidma. Nisperaw, din il-kariga enfasizzat xi wħud mill-aqwa karatteristiċi ta 'traċċar ta' attività u ispiratek biex issib dawk li huma l-aktar importanti għalik .