Applikazzjonijiet ta 'Dieta Android bil-Biċċa l-Kbir għall-Buck tiegħek

01 ta '04

M'hemmx Aqwa. Hemm biss aħjar għalik.

Eżami intelliġenti għal ħajja b'saħħitha. Getty Images Kreditu: exdez

Jistgħu jismu r-rilaxx ta 'Android wara ikel ta' ħelu u snack , iżda dan ma jfissirx li ma tistax tuża t-telefon Android tiegħek biex issegwi dak li tiekol u tgħinek mal-pjan ta 'dieta tiegħek. Hemm ħafna apps Android iddisinjati madwar l-idea ta 'telf ta' piż u rintraċċar ta 'l-ikel, u l-għażliet huma sodi. Oriġinarjament, għażilt app imħallsa waħda, app ħielsa waħda, u waħda freemium app. (Applikazzjonijiet Freemium huma liberi li jużaw imma nisfruttaw aktar karatteristiċi jekk tħallas għalihom). Madankollu, SparkPeople issa hija ħielsa, għalhekk dak kollu f'din il-lista huwa liberu li jipprova. Ma stajtx issib applika ta 'dieta mħallsa li bħalissa nirrakkomanda.

M'hemmx Aqwa. Hemm biss aħjar għalik.

Din il-lista mhijiex fl-ordni ta '"bestness", għax id-dieta hija ħaġa ferm individwali, u ma nemminx li hemm xi applikazzjoni waħda li tkun l-aħjar app għal kulħadd. Minflok, jien ridt nagħtikom ftit għażliet kbar u nħarsu lejn il-funzjonijiet u l-karatteristiċi disponibbli f'dawn l-apps. Għandek bżonn ftit inkoraġġiment? Għandek issib l-għadd ta 'kaloriji eżatti konfużi? Trid l-integrazzjoni ma 'l- iskala intelliġenti tiegħek jew is-tracker ta' l-attività tiegħek? Hemm app għal dak. Minflok ma ssib lilek innifsek paralizzat mill-għażliet kollha (u b'hekk titqiegħed id-dieta tiegħek), tipprova taħseb dwar il-kriterji minimi li għandek bżonn u tissodisfa aktar milli tipprova ssib l-app perfetta.

Ħaġa oħra. Ma għażiltx apps biex tappoġġja pjan ta 'dieta speċifiku, bħal Weight Watchers, Adkins, jew South Beach. Pjuttost dawn huma applikazzjonijiet ta 'kaloriji u dieti ġenerali maħsuba biex jappoġġaw varjetà usa' ta 'utenti.

M'iniex professjonist mediku, u għandek tikkonsulta ma 'wieħed qabel ma tibda dieta.

Fuq pillola Android minflok telefon? Tinkwetax. Dawn l-apps għandhom jaħdmu ma 'tnejn, u l-maħżen Google Play għandu jgħidlek jekk mhux se. Taħdit li, jekk qed tuża Kindle Fire, ħafna minn dawn l-apps huma disponibbli minn Amazon. Jekk ma jkunux, tista 'tkun tista' tinstallahom xorta waħda .

02 ta '04

Noom Fitness Coach

Noom app tagħti skrin ta 'parir. Noom

Noom għandu sett ta 'apps kemm għal Android kif ukoll għal iPhone. Fuq in-naħa ta 'Android, Noom Weight Loss jingħaqad ma' Noom Walk u Noom Cardio biex jagħtik traċċar ta 'kaloriji / piż flimkien ma' traċċar u inkoraġġiment tal-attività. L-app tagħhom ta 'telf ta' piż huwa app freemium, li jfisser li huwa liberu li tniżżel l-app bażiku, iżda għal xiri kull xahar ta 'sottoskrizzjoni fl-app, tista' tiftaħ aktar karatteristiċi u personalizzazzjoni akbar. Pjuttost milli jaqbeż is-saqajn l-ewwel, dan jagħtik iċ-ċans li tiddeċiedi jekk il-karatteristiċi żejda jkunu għajnuna. Noom jiddikjara li l-abbonati pro jitilfu l-piż darbtejn aktar malajr, iżda nissuspetta li hemm daqsxejn ta 'preġudizzju ta' għażla fil-logħob.

Noom tgħix fuq il-mowbajl u mhix komunità tal-websajt b'verżjoni mobbli, bħalma huma xi wħud mill-apps li nippruvaw nesploraw. Dik hija aħbar kbira għall-insegwiment ta 'kaloriji, imma forsi mhux bħala kbira għal fora u appoġġ soċjali fejn tista' tkun trid tip ħafna aktar test. Noom huwa mibni biex jaħdem tajjeb għall-utenti tat-telefown mill-bidu, u l-interface huwa faċli ħafna biex tintuża. Is-sistema tuża n-notifiki ta 'Android biex infakkarkom li ssegwi l-ikliet u taħdem. Tiftakar dak li ġeneralment tiekol u toffri lil dawk is-snien faċli. Tagħtik ukoll feedback dwar kif b'saħħithom l-għażliet ta 'l-ikel tiegħek qed jużaw shortcut "viżwali aħmar, isfar, aħdar".

Fejn tiksbu: Google Play

Prezz: Freemium . Ħieles għal xiri bażiku, $ 9.99 in-app għal verżjoni "pro".

Karatteristiċi: Traċċar tal-kaloriji, tracking tal-pass (telefon-kif-pedometer), tqassim soċjali, pariri, suġġerimenti ta 'workout, tracking tal-piż manwali, riċetti

Ma (attwalment) sync ma 'apparati bħal Fitbit, Aria, jew Withings

03 ta '04

L-App Android SparkPeople

Hemm ħafna skrins u għażliet differenti għal SparkPeople. SparkPeople

SparkPeople qabel id-dati tat-telefowns Android. Beda bħala websajt ta 'appoġġ, u dak għadu fejn il-biċċa l-kbira ta' l-utenti probabilment iridu jużawha. L-appl. Ta '$ 3.99 huwa probabbilment biss valur tajjeb jekk int utent SparkPeople eżistenti u diġà komdu bl-interface tal-websajt. Inkella, ipprova l-ewwel websajt, u mbagħad tiddeċiedi jekk is-sistema hix tajba għalik. Hemm ħafna għażliet ma 'SparkPeople - forsi wisq, hekk ipprova ma nidħux u nħoss li għandek tużahom kollha.

SparkPeople inbidel ma 'tracker ta' attività tiegħu stess li jikklampja ż-żarbun tiegħek, iżda huma wkoll jappoġġjaw is-sinkronizzazzjoni ma 'trackers ta' attività Fitbit u skali intelliġenti Aria, hekk jekk ikollok xi waħda minn dawk l-affarijiet, tista 'tevita manwalment tidħol l-oġġetti. L-app tinkludi barcode scanner għat-traċċar ta 'kaloriji, iżda dan jassumi li inti primarjament tiekol ikliet ippakkjati u jkollok aċċess għall-kaxxa. Xorta tista 'tiddaħħal b'mod manwali oġġetti minn database ta' nutrizzjoni.

SparkPeople tuża żewġ forums soċjali u gamification punt / badge bħala motivaturi.

Prezz: Ħieles

Fejn tiksbu: Google Play

Karatteristiċi: Traċċar tal-kaloriji, tracking tal-piż, tracking tal-attività, skaner tal-bar code, pariri, qsim soċjali, badges. Syncs ma 'tracker ta' attività Fitbit, Aria u SparkPeople.

04 ta '04

MyFitnessPal

MyFitnessPal. Korteżija MyFitnessPal

MyFitnessPal hija app ħielsa (ad sponsorjata) li toffri traċċar ta 'kaloriji, skaner tal-bar code (jekk wieħed jassumi li l-ikel tiegħek huwa ppakkjat minn qabel u ikollok aċċess għall-kaxxa) u syncing b'varjetà wiesgħa ta' skali intelliġenti, trackers ta 'attività, u anke apps inklużi Fitbit, BodyMedia, Aria, Withings, iHealth, Fitbug, Endomondo, u aktar. Fil-fatt, naħseb li hija l-applikazzjoni waħda li x'aktarx li tkun sinkronizzata mal-gadget tas-saħħa tiegħek.

Id-database dwar in-nutrizzjoni tista 'tkun xi ftit aktar mgħaġġla jekk tkun popolata b'mod awtomatiku waqt li tkun qed ittajpja, imma tħallik issalva l-favoriti tiegħek għal dħul malajr jekk għandek tendenza (bħal ħafna minna) biex tiekol l-istess affarijiet għal ħafna ikliet. Tagħti wkoll faċilment tara kemm għandek kaloriji u kif l-għażliet tiegħek se jkollhom impatt fuq il-progress tiegħek. Il-qasam tan-nutrizzjoni joffri kemm data mhux ipproċessata kif ukoll fehma simplifikata tar-chart tal-konsum nutrittiv tiegħek.

Tista 'żżid ħbieb jekk tixtieq xi pressjoni soċjali biex tagħmel għażliet aħjar.

Prezz: Ħieles (Ad appoġġjat)

Fejn tiksbu : Google Play

Karatteristiċi: It- traċċjar tal-kaloriji, FitBit sync