Track u Share Għanijiet Your Fitness mal-Ħbieb Online
Jippruvaw nikseb tajjeb? Fittex aktar minn smartphone tiegħek biex tgħinek tistabbilixxi xi għanijiet xierqa, issegwi l-progress tiegħek u taqsam ir-riżultati tiegħek online mal-ħbieb tiegħek jew mal-komunità tal-app.
Hawnhekk hawn 10 apps popolari u totalment ħielsa u tajbin għas-saħħa li jgħallmu kif tibda b'ħajja b'saħħitha u inti żżomm motivat tul it-triq.
01 ta '10
Lose It!
Lose It! huwa favorit personali tal-mini. Jekk trid komunità tal-kundizzjoni bbażata fuq l-internet biex tagħti l-butt tiegħek u tikseb inti motivat, dan huwa wieħed li għandu jipprova. Tista 'tingħaqad ma' gruppi, żid ħbieb, tikkummenta fuq profili ta 'utenti oħra jew attivitajiet illoggjati, tipparteċipa f'avvenimenti u ħafna aktar. Lose It! hija app approssimattiva ta 'kaloriji li tikkalkula baġit ta' kaloriji ta 'kuljum lilek ibbażat fuq stats u miri personali tiegħek, u tagħtik librerija integrata ta' ikel u attivitajiet ta 'eżerċizzju biex tużaha għal qtugħ ta' kuljum. Lose It! hija disponibbli fuq il-web u wkoll għal apparati iOS u Android. Iktar »
02 ta '10
MyFitnessPal
Simili għal Lose It !, MyFitnessPal hija app oħra immensament popolari u komunità onlajn li tista 'ssegwi l-kaloriji u l-attività tiegħek sabiex tista' tilħaq l-għanijiet ta 'fitness tiegħek. Tista 'tinteraġixxi ma' utenti oħra, issettja l-miri tiegħek bbażati fuq l-informazzjoni personali tiegħek u agħżel mill-librerija tagħha ta 'aktar minn 3 miljun oġġett tal-ikel għall-bżonnijiet tiegħek kollha ta' rintraċċar ta 'kuljum. MyFitnessPal huwa disponibbli fuq il-web, għal iOS u għal Android.
03 ta '10
Kaloriji Count
Għandek tiċċekkja l-applikazzjoni tagħna stess tar-rintraċċar tal-kaloriji? Calorie Count offra ġid inkredibbli ta 'informazzjoni nutrittiva u komunità onlajn għal ħafna snin fuq il-web, u issa, tista' ġġibu fuq il-mowbajl tiegħek ukoll. Tista 'tniżżel l-ikel tiegħek bil-vuċi, uża l-iskanjar tal-barcode fuq prodotti tal-ikel, tagħti ħarsa aktar mill-qrib lejn in-nutrizzjoni bil-gradi tal-ikel u l-vantaġġi u l-iżvantaġġi u ħafna aktar. Calorie Count huwa disponibbli fuq il-web kif dejjem kien, u issa hemm apps għal iPhone, iPad u Android.
04 ta '10
Fitokrazija
Fitocracy hija netwerk soċjali komplet tas - saħħa li taġixxi bħala tracker u coach tal- workout ta ' kuljum tiegħek stess, b'aktar minn 900 eżerċizzju differenti li tista' ssegwi għal saħħa, kardjo u ab taħriġ. L-utenti jissejħu "Fitokratiċi" li jistgħu jgħinuk jimmotivawek permezz tal-vjaġġ tiegħek. Tista 'ssegwi lil Waħda mill-Istudenti oħra għal ispirazzjoni ta' kuljum, tingħaqad ma 'sfidi, tikseb għajnuna minn dawk li għandhom esperjenza jew saħansitra tniedi duel one-on-one jekk tħossok super kompetittiv. Tista 'tikseb Fitocracy fuq il-web, u fuq iż-żewġ iOS u Android. Iktar »
05 ta '10
Fooducate
Il-ħin li jmiss inti tmur ix-xiri tal-merċa, ħejji biex tuża l-app Fooducate. Din l-applikazzjoni nifty tuża l-kamera tat-tagħmir tiegħek biex teżamina l-barcodes tal-prodotti tal-ikel u tirritorna l-gradi bbażati fuq l-ingredjenti tal-prodott u l-komponenti nutrizzjonali. Pereżempju, marka waħda ta 'ħobż tista' tiġi kklassifikata b'C- minħabba dqiq raffinat, filwaqt li tip ieħor ta 'ħobż jista' jiġi gradat f'A- biex jiġi inkluż id-dqiq sħiħ tal-qamħ. Tista 'wkoll tfittex prodotti tal-ikel skont l-isem jew il-kategorija fi ħdan l-app, ara l-prodotti ewlenin (tajbin u ħżiena) jew iqabblu l-prodotti sabiex tista' tagħżel alternattivi aktar tajbin għas-saħħa. Tista 'ġġibu kemm għall-iPhone kif ukoll għall-Android kif ukoll fuq il-web regolari. Iktar »
06 ta '10
Patt
Jekk ikollok hard time biex tasal għall-ġinnasju, il-Patt jista 'jġib il-motivazzjoni kollha li jista' jkollok bżonn li tikseb ruħek mill-couch u fuq il-treadmill. Bil-Patt, inti mitlub li wegħdek taħdem għal ċertu numru ta 'drabi fil-ġimgħa. L-app timxi l-workouts tiegħek permezz ta 'softwer ibbażat fuq il-post, li teħtieġ li tikkontrolla fil-ġinnasju tiegħek meta tasal hemm. Jekk tissodisfa l-workouts kollha tiegħek, tista 'taqla' flus. Jekk ma tagħmilx, int qed titlef il-flus, u tiswa l-ammont li tkun wegħdek meta ffirmajt l-ewwel darba. (Il-Patt jirrikjedi li inti tidħol l-informazzjoni tal-karta ta 'kreditu tiegħek malli tirreġistra, li tħallas l-ammont li inti rahan jekk tinsa tieħu workout tal-ġinnasju).
Lanqas ma taħseb dwar qerq bil-drive-by check-in! Il-patt jimmarka l-lokalità tiegħek għal mill-inqas 30 minuta wara li tkun irreġistrat. Mela jekk int motivat bil-ħsieb li taqla 'ftit flus żejda biex tgħin tħallas għas-sħubija tal-ġinnasju tiegħek, GymPact tkun għażla ta' app stellar għalik. Disponibbli għal iOS u Android. Iktar »
07 ta '10
Fitbit
Jekk għandek xi waħda mill-aġġeġġi tracker ta 'l-attività Fitbit, int trid tikseb l -app mobbli li jmur miegħu. Minbarra l-attività ta 'rintraċċar, tista' tissettja l-mira tiegħek ta 'kaloriji ta' kuljum, li taġġorna lilha nfisha awtomatikament hekk kif tiġbor ikliet u snacks fl-app. Log kollha ta 'l-ikel tiegħek, l-ilma, workouts, u attivitajiet żejda fuq il-go, anki jekk int barra l-linja. Agħżel minn ikel u attivitajiet maħżuna fid-database jew żid l-entrati tad-dwana tiegħek stess, u tikkompeti mal-ħbieb tiegħek fuq il-leaderboard app. Hemm app Android u app iOS, u tista 'wkoll taċċessa l-kont tiegħek mill-web. Iktar »
08 ta '10
RunKeeper
Jekk taħdem hija ħaġa tiegħek, tista 'tkun sorpriż b'dak li l -applikazzjoni RunKeeper tista' verament tagħmel f'termini ta 'traċċar runs tiegħek filwaqt li toħloq pjan komplet ta' saħħa u benessri għalik. Minflok ma tixtri għassa GPS għalja, RunKeeper jagħtik riżultati komparabbli kompletament mingħajr ħlas. Il-Grafika tas-Saħħa tintegra varjetà ta 'fatturi ta' saħħa bħall -intraċċar tal-GPS , skali tal-ġisem Wi-Fi, traċċar tar-rata tal-qalb, tagħmir għall-monitoraġġ tal-irqad, drawwiet alimentari, attivitajiet ta 'workout u anke interazzjoni soċjali ma' utenti oħra biex jgħinuk issegwi u tifhem aħjar is- Għażliet ta 'saħħa jistgħu jkollhom impatt fuq l-għanijiet tiegħek. Disponibbli għal iOS u Android. Iktar »
09 ta '10
GAIN Fitness
L-applikazzjoni GAIN Fitness toħloq pjan ta 'workout totalment personalizzata għalik ibbażat fuq il-kompetenza ta' dawk li jħarrġu reali u ċċertifikati. Nies li m'għandhomx il-flus biex jikru trejners personali attwali, jaħdmu impenjattivi, ivvjaġġaw ħafna jew għandhom skedi irregolari jistgħu verament jibbenefikaw minn app bħal dan. L-applikazzjoni tiġi b'aktar minn 700 attività ta 'workout inkluż taħriġ ta' saħħa, plyometrics, calisthenics, yoga u workouts imfassla apposta. Barra minn hekk, l-app tidher kbira fuq l-iPhone u l-user interface hija relattivament faċli biex tintuża għal kważi kull min jixtieq jibda minnufih miegħu. Sfortunatament, hemm biss applikazzjoni iOS għal dan wieħed f'dan il-ħin u l-ebda verżjoni għal Android għadha.
10 ta '10
Nike Training Club
L-app Nike Training Club toħloq workout personalizzata għalik u tgħallem eżerċizzji differenti billi tuża taħlita ta 'ritratti, vidjows u struzzjonijiet stampati. L-app teħtieġ li tagħżel l-għanijiet tal-workout tiegħek u mbagħad tagħżel reġim ta 'workout xieraq għalik. Per eżempju, inti tista 'tixtieq tiffoka fuq gruppi ta' muskoli partikolari f'termini ta 'saħħa u toning. L-applikazzjoni mbagħad tagħżel l-aħjar eżerċizzji li jimmiraw lejn dawk iż-żoni. Hekk kif tippersisti permezz tar-reġim tal-workout tiegħek bl-għajnuna tal-app Nike Training Club, tista 'taqla' punti biex tikseb aċċess għal workouts addizzjonali kif ukoll riċetti. Tista 'wkoll tikkonfigura l-workouts tiegħek biex titmexxa bil-librerija tal-mużika tiegħek u toħloq reġistru biex issegwi l-progress tiegħek. Huwa disponibbli għal iOS u Android. Iktar »