Get acquainted ma 'Bands ta' Fitness
Għalkemm dawn mhux dejjem huma flashy (jew għaljin) bħal smartwatches bħall-Apple Watch, trackers ta 'l-attività (magħrufa wkoll bħala trackers tal-fitness jew meded ta' fitness) jammontaw għal parti sostanzjali ta 'apparati li nirreferu għaliha bħala "oġġetti li jintlibsu". U għal nies bi stil ta 'ħajja attiva, dawn il-mezzi joffru l-istatistiċi essenzjali, minn kaloriji maħruqa għal rata tal-qalb. Żomm qari għal aktar tagħrif fuq trackers fitness!
Sfond
Ma għandux jiġi konfuż ma 'arloġġi atletiċi speċjalizzati għal runners, għawwiema u ċiklisti, trackers ta' l-attività li jintlibsu mgħammra b'sensorjali fl-aħħar ftit snin bħala aċċessorji utli kemm għal eżerċizzji serji kif ukoll każwali. Permezz ta 'aċċellerometru, dawn l-aġġeġġi clip-on jew wristband huma kapaċi jsegwu l-attività tiegħek, u l-popolarità tal-trackers tal-attività ispira ħafna utenti biex jimmiraw għal mill-inqas 10,000 passi kuljum. Barra minn hekk, ħafna nies jużaw trackers bħala għodda ta 'motivazzjoni-ħafna mezzi joffru apps mobbli kumplimentari li tavżak tqabbel stats mal-ħbieb tiegħek, per eżempju.
Il-Fitbit, li fetaħ fl-2008 bħala clip-on device, kien wieħed mill-ewwel trackers tal-attività biex tiġbed l-attenzjoni mainstream. Minn dakinhar, il-kumpaniji kbar u żgħar daħlu fl-ispazju ma 'meded ta' fitness tagħhom stess. U filwaqt li smartwatches ħafna drabi jiswew it-tramuntana ta '$ 200, is-trackers tal-fitness ġeneralment ikunu orħos, u jagħmluhom attraenti għall-konsumaturi mainstream li jixtiequ karatteristiċi speċifiċi ta' monitoraġġ tal-attività.
Wara li qal dak kollu li ntqal hawn fuq, huwa importanti li wieħed jinnota li l-trackers ta 'l-attività għadhom qed jaħdmu. Għal waħda, l-eżattezza tagħhom ġiet imqiegħda f'dubju; studju fil-Ġurnal tal-Assoċjazzjoni Medika Amerikana sab li l-smartphones fil-fatt offrew għadd ta 'pass aktar preċiż, filwaqt li l-meded li jintlibsu instabu li jissottovalutaw in-numru ta' passi meħuda. Barra minn hekk, il-pedometri u l-aċċellerometri ddedikati nstabu li kienu aktar preċiżi minn smartphones u meded tal-fitness. Biżżejjed ngħid, għandek tara l-istats tal-fitness tracker tiegħek bħala linja gwida mhux maħduma għal-livelli ta 'attività tiegħek.
Karatteristiċi ewlenin
L-intraċċar ta 'l-attività jaħdem għal varjetà ta' demografija, iżda kważi kollha jaderixxu ma 'l-informazzjoni bażika ta' l-eżerċizzju bħall-passi meħuda. Lil hinn minn dan, hawn huma karatteristiċi ewlenin li jistgħu jkunu ta 'interess:
- Altimetru: Filwaqt li pretty ħafna kull tracker tal-fitness se jgħodd il-passi tiegħek, mhux kollha kemm huma jistgħu jżommu rekord ta 'elevazzjoni miksuba (eż., Kemm titjiriet ta' taraġ li tkun żiltjt). Jekk dan il-metodu jgħodd int, tfittex tracker ta 'l-attività li tinkludi altimetru. Int ser tkun sorpriż kemm titjiriet titlaq kuljum - tassew iżżid!
- Ir-rintraċċar ta 'l-irqad: Mhux kull faxxa tal-fitness għandha modalità ta' rqad biex tissorvelja l-kwalità ta 'Zs tiegħek, u mhux kulħadd irid jilbes gadget fuq il-polz meta jiltaqa' mal-ħuxlief. Jekk int interessat li ttejjeb is-somma tiegħek, għalkemm, ix-xiri ta 'tagħmir li jintlibes ma' l-irqad ta 'rintraċċar mibni jista' joffri xi għarfien siewi. Per eżempju, faxxa tal-fitness b'monitoraġġ ta 'l-irqad jista' jgħidlek kemm-il siegħa ta 'rqad ikollok f'xi lejl partikolari, kif ukoll kemm ta' dak kien l-irqad fil-fond.
- Applikazzjoni tal-Kumpanija: Imqabbad ma 'kont tal-web u app mobbli, tracker tal-fitness jista' jagħti tagħrif utli dwar id-drawwiet ta 'eżerċizzju tiegħek.
- Disinn li ma jgħaddix ilma minnu : Jekk int swimmer frekwenti, tfittex mudell li ma jgħaddix ilma minnu. L-atleti serji għandhom jagħżlu għassa tat-taħriġ apposta minn Garmin jew marki oħra, għalkemm.
Jistenna bil-ħerqa
Meta wieħed iqis li smartwatches u trackers ta 'l-attività huma kemm jintlibsu fuq il-polz, m'hemm l-ebda sorpriża li l-kumpaniji jgħaqqdu l-funzjonalità taż-żewġ apparati f'apparat wieħed. Forsi l-ogħla eżempju ta 'profil ta' dan huwa l- Apple Watch . Minbarra li żżomm rekord tal-passi meħuda, it-tul ta 'workouts u kaloriji tiegħek maħruqa, smartwatch ta' Apple ser jissuġġerixxi miri ġodda bbażati fuq l-istatistiki tiegħek, u se tfakkar li għandek toqgħod bilqiegħda jekk kont sibt għal ħin twil wisq.
Il-Apple Watch bilkemm huwa l-uniku smartwatch li joffri stats ta 'saħħa, jew. Il-Pebble u l-Pebble Steel joffru għadd ta 'pass integrat u monitoraġġ ta' l-irqad, u tista 'tissepara din id-data ma' apps oħra għal analiżi aktar fil-fond. U Android Wear , il-pjattaforma ta 'softwer ta' Google għal tagħmir li jintlibes, jappoġġja smartwatches b'sensors tal-GPS, li jippermetti lill-runners jsegwu d-distanzi tagħhom.
L-aħħar linja: Għandek tistenna li d-distinzjoni bejn "smartwatch" u "tracker tal-attività" tibqa 'ċċajpar, peress li l-kumpaniji jibnu aktar u aktar karatteristiċi tal-kundizzjoni f'tekniki intelliġenti li jwasslu notifiki mobbli.