Ħares lejn jekk il-Wii hijiex fil-fatt sejjer
Meta Nintendo ħarġet il- Wii Fit , kienet ċċarġjata bħala mod kif il-gamers setgħu jsiru aktar b'saħħithom fil-kmamar tal-għixien tagħhom, ġinnasju supplenti fejn tista 'taħdem waqt li tieħdu gost. Imma x'tagħmel Wii Fit, Wii Fit Plus jew logħob ieħor ta 'workout bħal EA Active u ExerBeat verament jagħmlu għalik? Jistgħu dawn tassew iġibu f'forma aħjar? Bosta studji ppruvaw jidhru li. Hawn dak li sabu.
Exergaming Jidher Tajjeb fit-Teorija
Ċertament hemm studji li jgħidu li l-logħob tal-kompjuter fiżikament attiv għandu jżommek fil-forma. Fl-2007, il-Klinika ta 'Mayo ppubblikat studju li juri li t-tfal li kellhom logħob attiv kisbu ħafna aktar eżerċizzju minn dawk li sibu u jaraw it-TV, b'logħob ta' żfin li jmorru mixi treadmill. Snin wara, professur assoċjat fil-Kulleġġ tal-Unjoni ta 'New York sab li l-anzjani li għamlu eżerċizzju marbut ma' programm ta 'realtà virtwali misjuba kellhom titjib konjittiv ikbar mill-anzjani li jmorru għal eżerċizzju normali. Studju ieħor wera li l-obeżi, tfal inattivi li ngħataw EyeToy għall-PS2 jew PS3 urew BMI imtejba.
Exergaming mhux se żżid l-Attività Totali tat-Tfal
Fi studju ta ' erba' xhur ta 'tfal ta' bejn 9 u 12-il sena, l-American Academy of Pediatrics sabet li l-grupp li kellu logħob tal-Wii li kien jeħtieġ ħafna moviment ma rċeviex eżerċizzju totali aktar milli l-grupp li kellu logħob li ħadem biss is-swaba 'tagħhom. Kienet teorizzata li t-tfal li jkollhom il-logħob attiv jistgħu sempliċement jibbilanċjaw il-workouts tagħhom billi jkunu inqas attivi l-bqija tal-ħin.
Il-Waħħal Wii Mhux Ħafna Eżerċizzju, Imma Huwa Aħjar Minn Xejn
Studju żgħir ta 'nisa li jużaw il-Wii Fit sab l-ammont ta' eżerċizzju li kisbu kien l-ekwivalenti ta '"walk mgħaġġel." Mela jekk qatt ma tieħu walks mixgħula, Wii Fit jista' jkun idea tajba. Studju ieħor, iffinanzjat minn Nintendo, jgħid li madwar terz tal-logħob f'Wi Sports u Wii Fit joffru eżerċizzju ta '"intensità moderata".
Logħob Fitness M'għandekx Necessarily Joffru l-Aqwa Wii Workouts
Studju ta 'nies fl-20s kmieni tagħhom mill-Università ta' Wisconsin La Crosse Eżerċizzju u l-Programm tas-Saħħa ikkonkluda li t-tħaddim u l-pass aerobics f'Wi Fit huma ħafna inqas eżerċizzju milli l-eżerċizzju effettiv u l-aerobics pass, u filwaqt li huma offrew xi grad ta 'eżerċizzju, ma kienx biżżejjed biex "iżomm jew itejjeb ir-reżistenza kardjovaskulari". Interessanti, studju aktar kmieni mill-istess post wera li Wii Sports huwa workout aħjar, forsi minħabba li qed timxi aktar meta ma tkunx imġiegħla toqgħod fuq il-Bord tal-Bilanċ. M'inix sorpriż; Meta għamilt lista ta 'l- aħjar Wii Workout Games , I inkluda biss żewġ logħbiet tal-fitness.
Anki Jekk Wii Fit Joffri Workout Ħafif, Int ser Tieqaf tużah
Studju żgħir minn professur assoċjat fl-Università ta 'Mississippi sab li t-tfal ma kisbu l-kapaċità aerobika "sinifikanti" f'perjodu ta' tliet xhur, iżda huwa wkoll sab li dawk li kellhom Wii Fit għal 22 minuta kuljum kienu fuq medja ta '4 minuti jum sa l-aħħar. Still, it-titjib aerobiku fit-tfal iħoss pożittiv; Jien ma ngħidx għaliex l-istudju tah l-underplayed.
Terapisti Fiżiċi Iħobbu l-Wii
Filwaqt li l-exergames jistgħu ma jkunux l-aħjar mod biex tingħata forma, dawn taw prova li huma utli ħafna għal terapisti fiżiċi, li jaraw fil-Wii sett ta 'għodda rħisa. Studju sab li anzjani li ħadmu ma 'Wii Fit jistgħu jtejbu l-bilanċ, filwaqt li studju ieħor sab li l-istess kien veru meta ttrattat it-tfal li jirkupraw minn kwistjonijiet li jaffettwaw il-bilanċ. Il-Wii jista 'jintuża wkoll biex jgħin lil dawk li jbatu minn Parkinson. L-użu tal-Wii f '"Wiihab" huwa pjuttost popolari; hemm anke blog iddedikat għaliha.