Tara l-piż tiegħek? Ipprova dawn l-iOS u l-apps Android għal riċetti tajbin għas-saħħa
Sib riċetti tajbin għas-saħħa jista 'jkun xaħam, speċjalment jekk int fuq dieta u għandek toqgħod kull l-aħħar kaloriji jew karboidrati. Hemm diversi riċetti kbar apps għall-iPhone u iPad, iżda ftit joffru karatteristiċi uniċi li se jgħinu dieters jitfa 'dawk liri pesky. Dawn l-apps joffru informazzjoni nutrittiva għar-riċetti kollha tagħhom, u xi wħud minnhom jipprovdu kontenut speċifiku għal dieti bi ftit karboidrati jew b'xaħam baxx.
01 ta '05
Riċetti Sħiħ tas-Suq tal-Ikel
Riċetti Sħiħ tas-Suq tal-Ikel (Free; iOs u Android) hija waħda mill-aqwa apps riċetti disponibbli bħalissa. Hija sleek, veloċi, u għandha għażla tajba ta 'riċetti. Ir-ritratti li jinduċu drool lanqas iweġġgħu.
L-app Whole Foods hija speċjalment utli għall-dieters għaliex tista 'tfittex b'varjetà ta' dieti speċjali, inklużi dawk ħielsa mix-xaħam, b'kontenut għoli ta 'fibra, b'kontenut baxx ta' xaħam jew biz-zokkor. Jinkludi wkoll kategoriji għal riċetti ħielsa mill-ħalib u bla glutina.
Fatti ta 'nutrizzjoni huma inklużi għal kull riċetta, inklużi kaloriji totali għal kull porzjon, xaħam totali, xaħam saturat, sodju, carbs, u proteini. L-app tagħmel l-iktar riċetti tajbin għas-saħħa li jħarsu l-appetizing, għalhekk id-dieters isibu lottijiet bħal hawn.
Klassifikazzjoni ġenerali: 4.5 stilel minn 5. Aktar »
02 ta '05
AllRecipes.com Pranzu Spinner
L-AllRecipes.com Pranzu Spinner app (Free; iOS u Android) huwa mod divertenti biex jiskopru ideat riċetta ġodda. Sempliċement agħżel kors u ingredjent prinċipali (u ħawwad l-iPhone tiegħek jekk dik tkun il-pjattaforma tiegħek), u l-app se juri riċetti li jissodisfaw il-kriterji tiegħek.
B'eluf ta 'riċetti sottomessi mill-utent minn fejn jagħżlu, int obbligat issib xi ħaġa ġdida. AllRecipes.com hija waħda mill-aħjar apps għal dawk li jrabbu l-karboidrati baxxi, għax għandha filtru biex tidentifika riċetti li jilħqu standards baxxi ta 'karboidrati.
L-app tinkludi informazzjoni nutrittiva għar-riċetti kollha, inklużi l-karbs totali u l-fibra tad-dieta sabiex tkun tista 'tikkalkula t-teħid nett tal-karboidrati tiegħek. AllRecipes.com għandu wkoll filtri għal dieti ta 'fibra għolja, b'livell baxx ta' xaħam, bla glutina u b'livell baxx ta 'sodju.
Klassifikazzjoni ġenerali: 4 stilel minn 5. Aktar »
03 ta '05
Riċetti Sħiħ Organiċi
Sempliċement Organiku (Ħieles; IOS biss) hija applikazzjoni oħra ta 'riċetta kbira biex issib ikliet b'saħħithom u bnin. Ma għandux riċetti daqs AllRecipes.com, iżda l-Applikazzjoni Simply Organic ma turi l-fatti nutrizzjonali għal kull ikla.
Jinkludi kaloriji totali, xaħam, kolesterol, sodju, karboidrati, u proteini. Sfortunatament, ma fihx informazzjoni dwar il-fibra, għalhekk mhux l-aħjar għażla għal dawk li għandhom daqs żgħir. Hemm ton ta 'varjetà fi ħdan ir-riċetti, u għandek issib dak kollu mill-kajjar għal ikliet li huma tajbin għat-tfal.
Klassifikazzjoni ġenerali: 4 stilel minn 5. Aktar »
04 ta '05
Martha's Everyday Food
L-applikazzjoni ta 'Martha's Everyday Food (Free; iOS biss) fiha eluf ta' riċetti mir-rivista tal-istess isem. Huwa wkoll ippakkjat b'funzjonalità, inklużi notifiki push għal riċetti ġodda, integrazzjoni Twitter u Facebook, u lista robusta ta 'xiri. Fatti dwar in-nutrizzjoni huma wkoll inklużi, għalhekk hija għażla tajba għall-dieters.
B'differenza mill-applikazzjoni Simply Organic, l-Ikel Kuljum ta 'Martha jinkludi informazzjoni dwar carbs u fibri, flimkien ma' kaloriji totali, xaħam, u proteini. L-app għandha ftit kwistjonijiet ta 'stabbiltà, inkella, hija għażla eċċellenti għal dawk fuq dieta.
Klassifikazzjoni ġenerali: 3.5 stilel minn 5.
05 ta '05
Reġistri b'saħħithom
L-applikazzjoni HealthyRecipes (Free; iOS u Android) hija mill-istess nies wara SparkPeople.com, dieta popolari, u websajt li ssegwi l-kaloriji. Bħala riżultat, SparkRecipes huwa ffokat bl-istess mod biex jgħinu lil dawk li jrabbu d-dieta jitfa 'liri - wara kollox, l-app huwa sponsorjat minn Lean Cuisine.
SparkRecipes jinkludi kważi 200,000 riċetta mressqa mill-utent, kull wieħed b'informazzjoni nutrizzjonali dettaljata. B'differenza minn xi apps ta 'dieta, li jagħtuk biss deskrizzjoni qasira, SparkRecipes huwa aktar dettaljat u jinkludi tagħrif dwar xaħam polyunsaturated, xaħam mhux saturat, potassju, fibra u zokkor. Tista 'wkoll tfittex riċetti speċifiċi b'livell baxx ta' xaħam jew baxx fil-karboidrati.
Klassifikazzjoni ġenerali: 3 stilel minn 5. Aktar »